Mindfulness

Mindfulness

 

 

Mindfulness betekent eigenlijk niets anders dan van moment tot moment aanwezig te zijn in het nu, bij alles wat er speelt, aanwezig zijn met liefdevolle vriendelijke aandacht.

 

Om aanwezig te zijn in het hier en nu is aandacht en focus van groot belang. Aandacht klinkt heel simpel, toch is aandachtig zijn nog niet zo gemakkelijk, het vraagt training en dat je jezelf daarbij op een vriendelijke manier uitnodigt en begeleidt!
32263 bezoekers (47712 hits) sinds 14-10-2013